КРАСОТКА

21 ВЕКА
18 мая
старт программы
Образовательная программа
врача Александры Рыбаковой
Александра Рыбакова
Ешь и стройней: 
без диет, подсчета калорий и спорта
без сокращения объема порций

без борьбы с собой и насилия над организмом
прийти к телу и состоянию мечты,
перенастроив биохимию тела и гормональную систему
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

КОМУ Я СОВЕТУЮ

ПРИЙТИ НА ПРОГРАММУ:
Тем, кто пробовал всё, но не получил устойчивого результата
Диеты, голодания, клизмы, БАДы, жиросжигающие марафоны, «Оземпик»…
Тем, кто винит себя в слабоволии
Сравниваете себя с другими:
«Что со мной не так? Почему я не могу быть такой же стройной? Наверное, я делаю мало, надо еще больше урезать свой рацион»
Тем, кому дискомфортно в своем теле, хотя окружающие не видят проблемы
Вам говорят: «У тебя нет лишнего веса», но вы сами хотите быть стройнее. При этом вы ненавидите жёсткие диеты и спортзал.
Тем, кто восстанавливается после родов, после болезней, после трудных жизненных этапов
Вы понимаете, что ваше тело пережило стресс, и сейчас ему нужна не жесткая диета, а мягкое возвращение к легкости и энергии
Тем, кто хочет снова влезать в любимые вещи
• Мечтаете носить размер S или M
• Хотите почувствовать себя легкой, женственной, грациозной
01
02
03
04
05
мне подходит!
Я ХОЧУ НА ПРОГРАММУ

Старые неработающие методы

Пирамида Красоты - доказательная медицинская система 

Жиросжигающие марафоны
Тренировки в спортзале
БАДы, аптечные средства для похудения
Подсчет калорий, контроль порций, жесткие диеты
Физическое и ментальное здоровье (упражнения, практики, медитации, ритуалы)
Рацион и сочетания продуктов, исходя из типа вашего метаболизма
Обследования, анализы, восполнение дефицитов витаминов и минералов
Изменение биохимии и нейробиологии тела
Мы получаем РПП, страх еды, раздражительность и депрессию, борьбу со своим телом за каждый сантиметр и килограмм.

Уходит не вес, а силы, энергия и уверенность в себе.
Каждая участница составляет свою матрицу красоты из практик, ритуалов,  необходимых анализов, меню под свой тип метаболизма.

И в итоге приходит в свою лучшую форму, обретает стройное здоровое тело и внутреннюю гармонию.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ

Старые неработающие методы

Пирамида Красоты - доказательная медицинская система 

Жиросжигающие марафоны
Тренировки в спортзале
БАДы, аптечные средства для похудения
Подсчет калорий, контроль порций, жесткие диеты
Физическое и ментальное здоровье (упражнения, практики, медитации, ритуалы)
Рацион и сочетания продуктов, исходя из типа вашего метаболизма
Обследования, анализы, восполнение дефицитов витаминов и минералов
Изменение биохимии и нейробиологии тела
Мы получаем РПП, страх еды, раздражительность и депрессию, борьбу со своим телом за каждый сантиметр и килограмм.

Уходит не вес, а силы, энергия и уверенность в себе.
Каждая участница составляет свою матрицу красоты из практик, ритуалов,  необходимых анализов, меню под свой тип метаболизма.

И в итоге приходит в свою лучшую форму, обретает стройное здоровое тело и внутреннюю гармонию.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ
листай, чтобы посмотреть пирамиду красоты

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ

Академии LifeMed
«Только правильно выстроенная система питания помогла прийти к желаемому весу 🥰»
Юлия
ДО ПРОГРАММЫ:
После ПРОГРАММЫ:
  • Очень большой вес (95+ кг), приносящий ежедневный дискомфорт
  • Неуверенность в себе
  • Вес все равно возвращался, несмотря на всевозможные диеты
  • Изматывающее чувство голода - до потери сознания

  • Постоянная раздражительность
• Избавилась от 35 лишних килограммов
• Обрела тело мечты и уверенность в себе
• Заняла 1 место в конкурсе красоты и талантов 👑
• Устроилась на работу моделью
• Обучилась на доказательного нутрициолога, специалиста Лайфстайл - медицины
 «Я нутрициолог, и теперь я — лицо своего бренда. Когда люди видят, как я сама изменилась, они начинают верить и идут за мной.»
Луиза
ДО ПРОГРАММЫ:
После ПРОГРАММЫ:
• Лишний вес, который никак не хотел уходить
• Постоянные боли в теле
• Повышенный холестерин
• Похудела на 10 кг
• Холестерин вернулся в норму без статинов
Полностью восстановила здоровье, не используя таблетки — ушли цистит, аллергия, боли в теле
• Перевела всю семью на правильное питание:
✔️ мама в 77 лет избавилась от суставных болей,
✔️ внуки перестали болеть ОРВИ

✔️подруга поменяла питание - ее больше не беспокоит диабет 2 типа
• Сейчас консультирует клиентов по всему миру по принципам Лайфстайл - медицины
«Я почувствовала себя снова красивой и желанной 🌸
Появилось желание купить себе красивый красный комплект. Фото прилагаю 😍»
Зарина
ДО ПРОГРАММЫ:
После ПРОГРАММЫ:
• Утренняя «разбитость», тяжело вставать с кровати
• Постоянно вздутый живот
• Нарушения сна: поздно ложилась и долго не могла уснуть
• Отечность, «мешки под глазами»
• Энергии не хватало, не было сил даже поиграть с ребенком
Появилась бодрость и легкость - стало хватать сил и на себя, и на близких
• Стала каждый день ходить по 5 км
Выровнялась осанка после комплекса упражнений от Александры
• Ушел вздутый живот
«И этот результат, который видно уже через 14 дней, представляю, что будет дальше 😊»
Елена
ДО ПРОГРАММЫ:
После ПРОГРАММЫ:
• Рыхлость и отечность в теле
• Нестабильный стул с преобладанием запоров
• Выраженные складки на спине
• Выпирающий живот
• Ушла отечность
• Наладился стул
• Уменьшились объемы живота
• Больше не беспокоит сухость кожи
«Это был действительно мягкий, комфортный и при этом эффективный опыт!»
Юлия
ДО ПРОГРАММЫ:
После ПРОГРАММЫ:
• Выраженная тяга к сладкому
• Постоянно испытывала недостаточность энергии - силы ни на что не хватало
• Казалось, что каждый шаг сопровождала тяжесть в теле 
• Появилось ощущение внутреннего баланса
• Стало больше энергии в течение дня
• Ушли отеки и чувство «налитости»
• Тело стало ощущаться гораздо комфортнее и легче
• Когда появились нужные знания, стало проще выбирать здоровую еду
Я создала этот метод на основе классической медицины, восточной, лайфстайл-медицины, нутрициологии, исследований Гарварда и моего личного 17-летнего опыта. Это система, которая перенастраивает ваше тело так, чтобы оно само отдавало лишнее — внутри и снаружи. Потому что у каждой женщины есть своя идеальная форма, в которой она — КРАСОТКА. Не нужно становиться кем-то другим. Нужно вернуть себе
естественную легкость.
Я ТОЖЕ ХОЧУ ТАКЖЕ

ЧТО ЖДЕТ ВАС НА ПРОГРАММЕ?

Ступень 1.
Почему вы не худеете, когда находитесь в напряжении?
  • Разбираем гормоны стресса (кортизол, адреналин) и гормоны удовольствия (дофамин, окситоцин)
  • Понимаем, почему в режиме «бей-беги» тело копит жир и задерживает воду
  • Учимся переводить организм в состояние расслабления и любви к себе — только тогда процесс идет в 10 раз быстрее
Практики модуля:
  • Аффирмации и медитации для снятия чувства недостаточности
  • Телесная терапия: отпускаем зажимы и скованность
  • Практики на раскрытие женственности и сексуальности
  • Антистресс-ритуалы для снижения кортизола
Результат после 1 ступени:
✓ Вы перестанете жить в режиме «выживания»
✓ Тело начнет переключаться из накопления в отдавание
✓ Появятся энергия, спокойствие, возвращается радость от себя
✓ Наше тело и сознание перестроятся из борьбы и стресса в расслабление и любовь к себе

Достижение гармонии тела и сознания

Ступень 2.
Что мешает вам быть стройной и сияющей на уровне физиологии?
  • Получаете список анализов, которые нужно сдать хотя бы раз в год
  • Узнаете, какие дефициты и скрытые состояния тормозят похудение (железо, щитовидная железа, витамин D, инсулинорезистентность и др.)
  • Учитесь самостоятельно расшифровывать базовые анализы, связанные с весом и красотой
❗ Для участниц тарифа с куратором: консультация врача-куратора по вашим анализам
Результат после 1 ступени:
✓ Вы знаете свои «слепые пятна» на уровне здоровья
✓ Можете вовремя заметить сбой, который мешает телу отдавать лишнее
✓ Сможете грамотно расшифровать и закрыть все дефициты

Чекап организма: дефициты, которые воруют красоту 

Ступень 3.
  • Самый объемный модуль, где рождаются главные изменения
  • Вкусные насыщенные блюда, которые уже сбалансированы по всем принципам системы. Вы будете есть с удовольствием, а тело — отдавать лишнее.
Темы модуля:
1. Идеальное тело и здоровый вес
Специальные подарки для вас:
  • 🎁 Важные принципы восточной медицины для поддержания здорового метаболизма
  • 🎁 Практика цигун для разгона метаболизма, налаживания циркуляции лимфы и выработки энергии в теле
2. Почему мы набираем вес - гормоны, которые за этим стоят
3. Сломанный механизм голода и насыщения
4. Тип метаболизма как ключ к гормональному балансу
5. Перестраиваем тело из режима «коплю» в режим «отдаю»
6. Голодание и интервальное голодание
7. Все о вод
8. Перекусы — готовые перекусы для вас на каждый день!
9. Срывы и как с ними справляться
10. Особенности питания в разные фазы женского цикла, чтобы использовать силу своего тела, а не бороться с ним
(❗ Вы удивитесь, но разница ЕСТЬ)
11. Собираем все знания воедино и понимаем, как женщине питаться вкусно, без ограничений, без подсчета калорий и урезания порций
12. Готовые рецепты, которые выстроены на изученных нами принципах. Теперь вы можете одновременно вкусно питаться и худеть!
Результат после 1 ступени:
✓ Тело начинает отдавать лишние килограммы без жесткого спорта, ограничений и подсчета калорий

✓ К вам возвращается естественное чувство голода и насыщения.

✓ Вы знаете, какие продукты и сочетания работают лично для вас

✓ Уходит отечность, появляется лёгкость

✓ Вес снижается плавно и без срывов

Стройнеем без насилия над организмом 

Бонусная ступень.
Это вишенка на торте 🍒
Я дипломированный косметолог с практикой, поэтому делюсь быстрыми техниками, которые дают вау-эффект при минимуме времени
Что входит в модуль:
  • Практика от отеков лица за 60 секунд
  • Упражнение для красивой осанки (60 секунд в день)
  • Техника для упругой ягодицы «орешек» (60 секунд в день)
  • Лайфхаки ухоженности и свежести
Результат после 1 ступени:
✓ Ваше лицо сияет, уходят утренние отеки и «мешки под глазами»
✓ У вас красивая осанка, ведь красотка не может быть сутулой 😉
✓ Тело становится более подтянутым без интенсивных
тренировок в спортзале

Ритуалы красоты
за 60 секунд в день

КАКОЙ ТАРИФ ВЫБИРАЕТЕ ВЫ?

самостоятельный

Все модули программы:
🧘‍♂️ Ступень 1. Достижение гармонии тела и сознания
🧬 Ступень 2. Чекап организма: дефициты, которые воруют красоту
🥑 Ступень 3. Стройнеем без насилия над организмом
✨ Бонусная ступень. Ритуалы красоты за 60 секунд в день.
Все материалы курса
(видеоуроки, подкасты, гайды, методички, методички и т.п.)
2 прямых эфира в формате «Вопрос-ответ» с Александрой Рыбаковой
Консультация врача - куратора:

✔️ Расшифровка анализов;

✔️ Разбор вашей ситуации, чтобы увидеть «слепые зоны» и построить путь к Красотке 21 века индивидуально под вас
Доступ 6 месяцев*
*уроки на платформе Геткурс
19 990₽
15 900₽
СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЕ
КУПИТЬ
написать менеджеру

С поддержкой врача - куратора

Все модули программы:
🧘‍♂️ Ступень 1. Достижение гармонии тела и сознания
🧬 Ступень 2. Чекап организма: дефициты, которые воруют красоту
🥑 Ступень 3. Стройнеем без насилия над организмом
✨ Бонусная ступень. Ритуалы красоты за 60 секунд в день.
Все материалы курса
(видеоуроки, подкасты, гайды, методички, методички и т.п.)
2 прямых эфира в формате «Вопрос-ответ» с Александрой Рыбаковой
Консультация врача - куратора:

✔️ Расшифровка анализов;

✔️ Разбор вашей ситуации, чтобы увидеть «слепые зоны» и построить путь к Красотке 21 века индивидуально под вас
Доступ 6 месяцев*
*уроки на платформе Геткурс
29 990₽
25 900₽
СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЕ
КУПИТЬ
написать менеджеру
Если у вас остались вопросы
Написать менеджеру
ИП Рыбакова Александра
ОГРН: 322774600419581
ИНН: 772861587921
Юридическое название компании LifeMed
Юридический адрес Москва, Теплый Стан, 21 корпус 5, 17
Адрес электронной почты support@ribakova.info
Все права защищены. Копирование и распространение материалов сайта не допустимо.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности №Л035-01298-77/01075721 от 29.02.2024