Римма
Лёгкость, энергия и −1,5 кг
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
Александра Рыбакова
Врач . Основатель LifeMed
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 11.11
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
+
ЖКТ-РЕТРИТ
Избавьтесь от отеков и лишнего веса, наладьте сон, улучшите состояние кожи, почувствуйте легкость в теле и верните энергию для яркой жизни ❤️
2 программы по цене одной:
Бережное очищение организма
с заботой о себе
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
Кого я очень жду на своих программах:
Просыпаетесь уже уставшими
Еле отрываете голову от подушки, кофе помогает ненадолго, после обеда снова хочется спать. К вечеру сил не остается ни на семью, ни на себя
После еды некомфортно
Вздутие, тяжесть, изжога, запоры стали привычными спутниками. Хочется наконец разобраться в причинах и наладить работу ЖКТ
Диагноз есть, ясности мало
Гастрит, рефлюкс, СИБР, жировой гепатоз или проблемы с желчным пузырем. Хочется понять причины, разобраться в лечении и питании, которое действительно подходит
Не нравится отражение в зеркале
Отечность, выпирающий живот, тесная одежда. Вес после ограничений возвращается, а вместе с ним и разочарование
Надоели диеты и «чистки»
Голодовки, соки, БАДы, строгие ограничения. Перепробовали разные методы, но устойчивого результата так и не получили
В целом уже стараетесь есть полезную пищу
Готовите дома, покупаете овощи, следите за рационом, но самочувствие все равно не радует. Хочется понять, чего не хватает и что можно улучшить
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
ЖКТ-ретрит
Результаты участников программ
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
ЖКТ-ретрит
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
Блюда наших участников (листайте)
В рамках прохождения программы вы:
Уберете отеки, тяжесть в теле и запустите снижение веса без диет, жестких ограничений, голодовок
01
Восстановите энергию и метаболизм
Перестанете уставать и пытаться «как-то дотянуть до вечера», появится энергия и тело начнет отпускать, а не накапливать
Перестанете уставать и пытаться «как-то дотянуть до вечера», появится энергия и тело начнет отпускать, а не накапливать
02
Наладите контакт с телом и пищевым поведением
Снизите тягу к перееданию и сладкому. Сформируете спокойное, осознанное отношение к еде
Снизите тягу к перееданию и сладкому. Сформируете спокойное, осознанное отношение к еде
Детокс по науке — это не ограничения и диеты, а сочетание вкусных, любимых продуктов, после которых вы сыты и видите результат ✅
В программе есть более мягкий и более интенсивный варианты прохождения
Блюда меню можно готовить для всей семьи, выбирая подходящий вариант питания без отдельной готовки каждому
Блюда меню можно готовить для всей семьи, выбирая подходящий вариант питания без отдельной готовки каждому
03
ЖКТ ретрит
Бережное очищение
Блюда наших участников (листайте)
В рамках прохождения программы вы:
Поймете, откуда могут браться изжога, вздутие, боли и тяжесть в животе, запоры и другие симптомы Разберётесь, как связаны работа желудка, кишечника, печени, поджелудочной и желчного пузыря
01
Разберетесь в диагнозах, обследованиях и подходах к лечению: гастрите, рефлюксе, СИБР, хроническом панкреатите, застое желчи и других проблемах
02
Внедрите особое меню, которое поможет восстановить микрофлору кишечника, улучшить работу печени, поджелудочной, отток желчи
По каждому из диагнозов будет подробно разобрана причина, диагностика (анализы и обследования, необходимые для постановки верного диагноза), методы лечения классической медицины и медицины образа жизни, особенности питания 💚
03
Список диагнозов
- Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), эзофагит
- Гастрит, дуоденит — острый и хронический
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
- Хеликобактер Пилори
- Непереносимость глютена, целиакия
- Болезнь Крона и язвенный колит
- Синдром раздражённого кишечника (СРК)
- Синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
- Панкреатит — острый и хронический
- Печень и основные патологии
- Ожирение печени — неалкогольный гепатоз, цирроз печени
- Желчный пузырь и его патологии: камни, изгиб, полип, воспаление
- Застой желчи (холестаз)
- Синдром Жильбера
Список симптомов
- Запах изо рта
- Сложности с глотанием / боль во время проглатывания / ком в горле
- Боли вверху живота
- Хронические боли в животе
- Боли в правом подреберье
- Боли в левом подреберье
- Боли внизу живота
- Понос, кровь / слизь в стуле
- Запор
- Вздутия (метеоризм)
- Авитаминоз, низкий вес, дефициты в анализах (синдром мальабсорбции)
- Аллергия на продукты питания
- Тошнота, рвота
Детокс по науке
Ольга Богданова
Полноценный сон, избавление от высыпаний, вздутия и тяжесть после еды
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
Нажмите,
чтобы
увеличить
Светлана Склярова
Легкость, изменение веса, избавление от отеков лица и ног
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
Нажмите,
чтобы
увеличить
Елена Реймген
Больше энергии, меньше высыпаний и вздутия
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
До программы
- Нет энергии
- Высыпания на лице и на руке
- Вздутия живота
- Лишний вес
После программы
- Ушли высыпания на лице
- Ушли вздутия живота
- Энергии появилось очень много
- Перестала болеть спина
- Перестало ломить всё тело
Алия Рахимова
Исчез налет на языке, стоматит, вернулась бодрость в течение дня
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
До программы
- Болезненный стоматит
- Налёт на языке
- Прыщи
После программы
- Язык зажил
- Налёт на языке и отёчность ушли
- Прыщи проходят
- Прилив энергии, легче вставалось по утрам
- Голова яснее
Анжела
Уменьшилось вздутие, кожа стала мягкая на ощупь - без шелушения и сухости
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
До программы
- Пришла исправить ситуацию с ЖКТ: вздутия и бурление
- Кровь в стуле периодами, воспаление кишечника
- Всегда уставшая, хочется спать
- Кожа очень сухая и периодически трескается
После программы
- Прибавилось сил и энергии
- Состояние кожи на руках улучшилось
- Вздутие после приемов пищи практически сошло на «нет»
ЖКТ Ретрит
ЖКТ ретрит
Настя Охотникова
Дарья Андрюшина
Нажмите,
чтобы
увеличить
Ольга
У четырёхлетней дочери Ольги прошли проявления атопического дерматита и зуд.
Нажмите,
чтобы
увеличить
Вероника
ЖКТ ретрит
Нажмите,
чтобы
увеличить
Елизавета
Анти - ТПО снизился в 15 раз! Легко просыпается каждое утро, сил хватает до вечера
#ДЕТОКС ПО НАУКЕ
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ
ДЕТОКС ПО НАУКЕ
10 дней
Перестройте рацион с готовым меню
Сочетания продуктов, рецепты и объяснения Александры. В авторской системе забота о питании соединяется с вниманием к своему состоянию.
аудио и видеоменю и рецептысписок покупок
01Как устроен детокс по науке
Авторский подход к питанию и объяснение роли печени и других органов. Отличия программы от голодовок, соковых рационов, чисток маслами и приёма множества БАДов.
02Подготовка и выбор варианта
Как пользоваться меню, подготовить продукты и организовать приготовление. Объяснения вариантов прохождения: мягкий, интенсивный и с акцентом на снижение веса.
03Практика питания по меню
Полноценные приёмы пищи и рецепты. Значение сочетаний ингредиентов, специй, масел и способов приготовления; как пользоваться готовой последовательностью программы
04Пять шагов авторской системы
Намерение и забота о себе; поддержка нервной системы; переработка веществ организмом; питание тела. Принцип прохождения — «без насилия, но с усилием».
ЖКТ РЕТРИТ
11 дней
Разберитесь с пищеварением
Подробные аудиолекции по органам, симптомам и диагнозам. Вместе с ними — отдельное меню ретрита, рецепты и список продуктов.
аудиолекцииспециальное менюматериалы в PDF
01День 1. Меню и состояние ЖКТ
- Как пользоваться меню ретрита
- Как оценить состояние ЖКТ? Узнай, есть ли проблема
- Питание для здоровья ЖКТ
02День 2. Питание при обострениях
- Как питаться при обострениях заболеваний ЖКТ
- Принцип FODMAPS - для тех, у кого очень чувствительный ЖКТ
- Как питаться после Ретрита. Принципы здорового питания по науке. Еда для жизни
03День 3. Питание после антибиотиков и обследования
- Питание после антибиотиков
- Анализы и обследования, которые стоит сделать
- Анализы, которые делать не надо
04День 4. ГЭРБ, гастрит, дуоденит, язва и хеликобактер
- Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), эзофагит
- Гастрит, дуоденит - острый и хронический
- Язва желудка и двенадцатипёрстной кишки
- Хеликобактер Пилори
05День 5. Глютен, целиакия, болезнь Крона и язвенный колит
- Непереносимость глютена, целиакия
- Болезнь крона и язвенный колит
06День 6. СРК и СИБР
- Синдром раздражённого кишечника (СРК)
- Синдром избыточного бактериального роста (СИБР)
07День 7. Панкреатит и глисты
- Панкреатит - острый и хронический
- Глисты и что с этим делать
08День 8. Печень и её патологии
- Печень и основные патологии
- Ожирение печени - неалкогольный гепатоз, цирроз печени
09День 9. Желчный пузырь, холестаз и синдром Жильбера
- Желчный пузырь и его патологии: камни, загиб, полип, воспаление
- Застой желчи (холестаз)
- Синдром Жильбера
10День 10. Боли в животе и другие симптомы
- Боли в верхней части живота. Тошнота и рвота. Боли в эпигастрии (середина живота над пупком) или в правом (реже левом) подреберье
- Боли внизу живота, диффузные боли в животе. Вздутия, понос и запор
- Запах изо рта
- Сложности с глотанием/боль во время проглатывания/ком в горле
11День 11. Метеоризм, мальабсорбция и пищевая аллергия
- Вздутия (метеоризм)
- Авитаминоз, низкий вес, дефициты в анализах (Синдром мальабсорбции)
- Аллергия на продукты питания
ПОДАРКИ
В ЧЕСТЬ
ЧЕРНОЙ
ПЯТНИЦЫ
МОДУЛЬ
ПРО ОЧИЩЕНИЕ СОЗНАНИЯ И ДОСТУП К БЕСКОНЕЧНОМУ ИЗОБИЛИЮ*
*Модуль доступен при приобретении любого тарифа курса «Детокс по науке» либо при выборе комбо-тарифа («Детокс по науке» + «ЖКТ ретрит»)
Практики, которые помогут:
- Снимать стресс и напряжение, легче восстанавливаться
- Осваивать понятные инструменты саморегуляции
- Настраиваться на ресурсный день
- Переключать состояние и поддерживать энергию
- Делать больше, расходуя меньше эмоциональных сил
- Поддерживать концентрацию и качество повседневных дел
ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ
«КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ДЕТОКСА»*
Модуль доступен в подарок при приобретении курса «Детокс по науке» или комбо-тарифа «Детокс по науке + ЖКТ-ретрит»
Как сохранить результаты детокса и выстроить здоровое питание, которое станет частью вашей повседневной жизни?
На конференции разберем, как правильно перейти от детокс-меню к полноценному рациону, какие продукты включать в питание и как сформировать полезные привычки без строгих диет и ограничений
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Одна программа под ваш запрос или две полноценные программы вместе — по цене одной
ДЕТОКС
ПО НАУКЕ
- Уроки в формате аудиоподкастов
- Детокс-меню + готовый список продуктов
- Общий чат с поддерживающим комьюнити
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
Доступ к материалам 6 месяцев
ДЕТОКС
ПО НАУКЕ
- Уроки в формате аудиоподкастов
- Детокс-меню + готовый список продуктов
- Общий чат с поддерживающим комьюнити
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
- Материалы по питанию для детей
- Мини-группа в мессенджере с куратором, который регулярно дает обратную связь, отвечает на вопросы и поддерживает
Доступ к материалам 6 месяцев
ЖКТ-РЕТРИТ
- Уроки в формате аудиоподкастов
- Меню + готовый список продуктов
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
Доступ к материалам 6 месяцев
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ В ЧЕСТЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ
ДВЕ ПРОГРАММЫ ПО ЦЕНЕ ОДНОЙ
ДЕТОКС
ПО НАУКЕ
Самостоятельный- Уроки в формате аудиоподкастов
- Детокс-меню + готовый список продуктов
- Общий чат с поддерживающим комьюнити
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
Доступ к материалам 6 месяцев
ЖКТ-РЕТРИТ
- Уроки в формате аудиоподкастов
- Меню + готовый список продуктов
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
Доступ к материалам 6 месяцев
ДЕТОКС
ПО НАУКЕ
С куратором- Уроки в формате аудиоподкастов
- Детокс-меню + готовый список продуктов
- Общий чат с поддерживающим комьюнити
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
- Материалы по питанию для детей
- Мини-группа в мессенджере с куратором, который регулярно дает обратную связь, отвечает на вопросы и поддерживает
Доступ к материалам 6 месяцев
ЖКТ-РЕТРИТ
- Уроки в формате аудиоподкастов
- Меню + готовый список продуктов
- Два прямых эфира с Александрой Рыбаковой
Доступ к материалам 6 месяцев
Пусть на то, что вы любите, остаётся больше сил
Для первого шага не нужны идеальный понедельник и новый список запретов. Выберите программу, откройте меню и начните уделять себе время
выбрать программу